Seborea (seboroická dermatitída): Čo to je a ako ju zvládnuť?

Seborea, známa aj ako seboroická dermatitída, je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré postihuje najmä oblasti bohaté na mazové žľazy, ako sú pokožka hlavy, tvár a hrudník. Toto ochorenie môže byť nepríjemné a pretrvávajúce, no existujú spôsoby, ako ho zvládnuť a zmierniť jeho príznaky.

Čo je seborea?

Seborea je stav, ktorý sa prejavuje zápalom kože, zvýšenou tvorbou mazu a tvorbou šupín. Postihuje najmä mastné časti tela, ako je pokožka hlavy, obočie, nosové záhyby, za ušami a v strednej časti hrudníka. U detí sa často prejavuje vo forme mliečnej kôry na hlave, zatiaľ čo u dospelých môže mať rôzne formy a stupne závažnosti.

Príčiny seborey

Príčiny seborey nie sú úplne známe, ale niekoľko faktorov môže prispievať k jej vzniku:

• Genetika: Seborea často býva rodinná záležitosť.
• Hormonálne zmeny: Hormóny môžu ovplyvniť produkciu mazu a zhoršiť príznaky seborey.
• Stres: Stres môže zhoršiť príznaky a vyvolať vzplanutie seborey.
• Kvasinky: Pleseň z rodu Malassezia, ktorá sa nachádza na povrchu kože, môže prispievať k zápalu.
• Počasie: Studené a suché podmienky môžu zhoršiť príznaky seborey.

Príznaky seborey

Seborea sa prejavuje rôznymi spôsobmi, vrátane:

• Šupiny a lupiny: Mastné alebo suché šupiny, ktoré sa môžu objaviť na pokožke hlavy alebo iných častiach tela.
• Svrbenie: Intenzívne svrbenie, ktoré môže viesť k poškriabaniu a podráždeniu kože.
• Začervenanie: Postihnuté oblasti môžu byť červené a zapálené.
• Mastná pokožka: Zvýšená tvorba mazu na postihnutých oblastiach.

Liečba seborey

Liečba seborey môže byť rôznorodá a závisí od závažnosti príznakov. Medzi najčastejšie metódy liečby patria:

• Šampóny a krémy: Používanie špeciálnych šampónov proti lupinám, ktoré obsahujú zložky ako ketokonazol, síran selénu alebo zinok, môže pomôcť zmierniť príznaky na pokožke hlavy.
• Kortikosteroidy: Krémy alebo masti obsahujúce kortikosteroidy môžu pomôcť zmierniť zápal a svrbenie, ale mali by sa používať len krátkodobo.
• Antifungálne lieky: Krémy alebo šampóny s obsahom antifungálnych zložiek môžu pomôcť kontrolovať rast kvasiniek, ktoré prispievajú k seboree.
• Starostlivosť o pokožku: Pravidelné umývanie a udržiavanie čistoty postihnutých oblastí môže pomôcť zmierniť príznaky.

Prírodná liečba s Dermal S od NAMYDERM

Ak hľadáte prírodné riešenie bez kortikosteroidov, skúste Dermal S od NAMYDERM. Tento 100% prírodný dermálny krém je navrhnutý tak, aby poskytoval úľavu od svrbenia a zápalu spôsobeného seboreou. Dermal S obsahuje prírodné zložky, ktoré sú jemné k pokožke a účinne bojujú proti príznakom seborey. Bez obsahu kortikosteroidov je bezpečný na dlhodobé použitie a minimalizuje riziko vedľajších účinkov.

Tipy na každodennú starostlivosť o pokožku so seboreou

Správna starostlivosť o pokožku je kľúčová pre zvládanie seborey. Tu sú niektoré tipy, ktoré vám môžu pomôcť:

• Udržiavajte pokožku čistú: Pravidelné umývanie postihnutých oblastí jemnými čistiacimi prostriedkami môže pomôcť znížiť tvorbu mazu a šupín.
• Používajte jemné šampóny: Vyhnite sa šampónom s dráždivými chemikáliami a radšej si vyberte jemné, prírodné šampóny.
• Hydratácia: Pravidelne hydratujte pokožku, aby ste predišli jej vysušeniu a podráždeniu.
• Vyhnite sa dráždivým látkam: Parfémy, alkohol a iné dráždivé látky v kozmetike môžu zhoršiť príznaky seborey.
• Zvlhčujte vzduch: Používanie zvlhčovača vzduchu v domácnosti môže pomôcť udržiavať pokožku hydratovanú, najmä počas zimných mesiacov.

Význam zdravej stravy a životného štýlu

Okrem správnej starostlivosti o pokožku je dôležité dbať aj na zdravú stravu a životný štýl. Konzumácia vyváženej stravy bohatej na vitamíny a minerály môže pozitívne ovplyvniť stav vašej pokožky. Zamerajte sa na potraviny obsahujúce omega-3 mastné kyseliny, ako sú ryby, orechy a semená, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal. Vyhýbanie sa nadmernému stresu a pravidelné cvičenie tiež prispievajú k celkovému zdraviu pokožky.

Ako sa vysporiadať so seboreou

Seborea môže byť nepríjemná a pretrvávajúca, ale s vhodnou starostlivosťou a správnymi produktmi môžete zvládnuť jej príznaky a zlepšiť stav svojej pokožky. Ak máte podozrenie, že trpíte seboreou, neváhajte sa obrátiť na svojho lekára alebo dermatológa, aby ste získali správnu diagnózu a liečbu.

Pamätajte, že zdravá pokožka začína správnou starostlivosťou. Vyberte si produkty, ktoré sú šetrné a účinné, ako je Dermal S od NAMYDERM, a užívajte si úľavu, ktorú si vaša pokožka zaslúži.