Čo je psoriáza a ako zmierniť jej príznaky?

Psoriáza dokáže poriadne skomplikovať život. Aj keď sa nedá úplne vyliečiť, dobrou správou je, že môžeme zmierniť niektoré prejavy. Pomáha pobyt pri mori, kvalitné oblečenie či prírodná kozmetika. V článku sa dozviete, ako môžete výberom správnej kozmetiky tlmiť psoriázu.

Čo je psoriáza a ako ju rozpoznať?

Psoriáza je chronické, zápalové ochorenie kože, ktoré postihuje ľudí po celom svete. Tento stav sa prejavuje najmä tvorbou červených, šupinatých ložísk na koži, ktoré sú často sprevádzané svrbením, pálením alebo bolesťou. Psoriáza je autoimunitné ochorenie, čo znamená, že imunitný systém nesprávne napáda zdravé bunky kože, čo vedie k ich nadmernej produkcii. Normálne sa bunky kože obnovujú každých 28 až 30 dní, avšak u ľudí s psoriázou sa tento proces zrýchľuje na 3 až 4 dni. Tým dochádza k nahromadeniu odumretých buniek na povrchu kože, čo vytvára charakteristické šupinaté ložiská.

Príčiny a spúšťače psoriázy

Presná príčina psoriázy nie je úplne objasnená, no vieme, že ide o kombináciu genetických a environmentálnych faktorov. Ak má jeden z rodičov psoriázu, existuje zvýšené riziko, že dieťa toto ochorenie zdedí. V niektorých prípadoch sa psoriáza môže prejaviť už v mladom veku, no častejšie sa objavuje medzi 15. a 35. rokom života.

Okrem genetickej predispozície zohrávajú dôležitú úlohu aj vonkajšie faktory, ktoré môžu ochorenie spustiť alebo zhoršiť. Medzi tieto spúšťače patrí napríklad:

• Stres: Dlhodobý stres môže byť jedným z hlavných faktorov, ktorý vedie k prepuknutiu alebo zhoršeniu psoriázy.

• Infekcie: Niektoré bakteriálne alebo vírusové infekcie, ako napríklad angína, môžu aktivovať psoriázu.

• Zranenia kože: Fyzické poškodenie kože, napríklad škrabance alebo popáleniny, môžu vyvolať nové ložiská psoriázy.

• Niektoré lieky: Lieky ako betablokátory alebo antimalariká môžu tiež zhoršiť priebeh ochorenia.

• Klimatické podmienky: Studené a suché počasie môže pokožku vysušiť a zhoršiť symptómy.

Typy psoriázy

Psoriáza sa môže prejavovať rôznymi formami, pričom niektoré sú častejšie ako iné. Medzi najčastejšie typy patrí:

• Plaková psoriáza: Najbežnejšia forma, ktorá postihuje asi 80-90 % ľudí s týmto ochorením. Prejavuje sa tvorbou červených ložísk pokrytých striebristými šupinami. Tieto plaky sa najčastejšie objavujú na lakťoch, kolenách, pokožke hlavy a spodnej časti chrbta.

• Gutátová psoriáza: Tento typ sa často objavuje u detí a mladých dospelých a vyznačuje sa drobnými, červenými škvrnami na koži. Môže byť spustená bakteriálnou infekciou, napríklad streptokokovou angínou.

• Inverzná psoriáza: Prejavuje sa hladkými, červenými ložiskami, ktoré sa zvyčajne objavujú v kožných záhyboch, ako sú podpazušie, slabiny či pod prsiami. Tento typ psoriázy je často spojený s podráždením v dôsledku trenia a potenia.

• Pustulárna psoriáza: Zriedkavejšia forma, ktorá sa prejavuje hnisavými pľuzgiermi obklopenými červenou kožou. Môže byť lokalizovaná na rukách a chodidlách alebo sa môže objaviť na celom tele.

• Erytrodermická psoriáza: Jedna z najzávažnejších foriem, ktorá sa prejavuje začervenaním a odlupovaním kože na veľkých častiach tela. Tento typ psoriázy môže byť život ohrozujúci a vyžaduje si okamžitú lekársku starostlivosť.

Psoriáza vo vlasoch

Psoriaza vo vlasoch postihuje až 50 % ľudí, ktorí trpia týmto ochorením. Ide o jednu z najbežnejších foriem psoriázy, ktorá sa prejavuje tvorbou šupiniek, červených ložísk a nepríjemným svrbením. Môže sa vyskytnúť na malej časti pokožky hlavy, ale u niektorých pacientov môže pokryť aj celý skalp, čím vytvára rozsiahle lupiny, ktoré môžu byť zle viditeľné až do momentu, kedy sa začne šupinatenie zhoršovať. Psoriáza vo vlasoch môže navyše ovplyvniť aj pokožku za ušami, na čele, krku a v oblasti vlasových línií, čo môže spôsobovať estetické a psychické problémy.

Svrbenie je jedným z najnepríjemnejších príznakov psoriázy vo vlasoch. Neustála potreba škriabať pokožku hlavy môže viesť k jej poškodeniu, čo zvyšuje riziko infekcie. Preto je dôležité snažiť sa svrbeniu odolať a nájsť správne metódy starostlivosti, ktoré zmiernia tento príznak.

Liečba psoriázy

Liečba psoriázy závisí od závažnosti a typu ochorenia, no cieľom je vždy zmierniť symptómy a zlepšiť kvalitu života pacienta. Niektoré z najčastejšie používaných liečebných metód zahŕňajú:

• Lokálne lieky: Krémy a masti na báze kortikosteroidov sú často prvou líniou liečby. Okrem toho existujú aj prírodné krémy bez kortikoidov, ktoré sú vhodné na dlhodobé použitie, ako napríklad dermálne krémy NAMYDERM.

• Fototerapia: Terapia UV svetlom je efektívna pri zmierňovaní symptómov, najmä pri miernej až stredne ťažkej psoriáze.

• Systémová liečba: Pri ťažších formách psoriázy môžu byť predpísané lieky, ktoré ovplyvňujú celý imunitný systém, ako sú biologické liečivá alebo metotrexát.

• Zmeny životného štýlu: Zlepšenie stravy, zvládanie stresu a pravidelná starostlivosť o pokožku môžu mať pozitívny vplyv na priebeh ochorenia.

Čo pomáha pri psoriáze vo vlasoch?

• Vyhnite sa škriabaniu: Svrbenie je síce intenzívne, no škriabaním si môžete viac podráždiť pokožku a zvýšiť riziko infekcie. Ak sa vytvoria trhliny alebo zranenia, baktérie môžu ľahko preniknúť do kože, čo spôsobí ďalšie komplikácie.

• Používajte šetrné vlasové produkty: Agresívne šampóny, farby na vlasy či chemické ošetrenia môžu stav ešte viac zhoršiť. Pri výbere vlasovej kozmetiky siahnite po jemných, dermatologicky testovaných šampónoch bez parfumov a dráždivých látok. Uprednostnite prípravky určené špeciálne pre citlivú a psoriatickú pokožku.

• Liečivé šampóny: Na trhu sú dostupné špeciálne šampóny s obsahom dechtu, kyseliny salicylovej alebo zinku, ktoré pomáhajú znižovať šupinatenie a zápal. Tieto produkty môžu byť súčasťou liečby a môžu účinne zmierniť príznaky psoriázy.

• Pravidelná hydratácia pokožky hlavy: Používanie hydratačných olejov a masiek môže pomôcť zjemniť pokožku a zmierniť tvorbu šupín. Prírodné oleje, ako napríklad olivový, kokosový alebo jojobový olej, môžu poskytnúť úľavu od svrbenia a zároveň zlepšiť pružnosť pokožky.

• Fototerapia: Aj keď je fototerapia bežná pri liečbe psoriázy na tele, môže sa úspešne aplikovať aj na pokožku hlavy. Používanie UVB žiarenia pomáha znižovať zápal a spomaľuje nadmernú produkciu kožných buniek. Pre pokožku hlavy sú dostupné špeciálne UVB hrebene, ktoré umožňujú lepší prístup svetla k pokožke cez vlasy.

• Zdravý životný štýl: Okrem vonkajšej starostlivosti môže byť pri psoriáze vo vlasoch dôležitý aj životný štýl. Vyhnite sa stresu, ktorý je často jedným z hlavných spúšťačov psoriázy, a dbajte na dostatok spánku a vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály.

Dodržiavanie týchto zásad môže pomôcť zmierniť príznaky psoriázy vo vlasoch a zlepšiť kvalitu života pacienta. Psoriaza vo vlasoch nie je len estetický problém, ale môže byť veľmi nepríjemná a ovplyvňovať každodenné aktivity.

Starostlivosť o pokožku pri psoriáze

Pri psoriáze je dôležitá každodenná starostlivosť o pokožku, ktorá môže pomôcť zmierniť príznaky a zabrániť ich zhoršeniu. Hydratácia pokožky je základom, pretože suchá koža môže zvýšiť riziko vzniku nových ložísk. Používajte hydratačné krémy, ktoré neobsahujú dráždivé látky a sú vhodné pre citlivú pokožku.

Prírodné dermálne krémy bez kortikoidov, ako sú krémy NAMYDERM, môžu byť efektívnym riešením pre ľudí, ktorí hľadajú alternatívu k liečbe kortikosteroidmi. Tieto krémy obsahujú prírodné zložky, ktoré pomáhajú znižovať zápal, svrbenie a šupinatenie pokožky.

Správna kozmetika je základ

Medzi sprievodné príznaky psoriázy patrí svrbenie, podráždenie, bolesť, opuch a mimoriadne suchá pokožka. Zlou správou je, že psoriáza sa nedá 100% vyliečiť. Môžeme však tlmiť jej prejavy. Ťažké formy ochorenia lieči špecialista predpísaním vhodných liekov alebo biologickou liečbou.

Jedno je isté, pri psoriáze je potrebné venovať špeciálnu pozornosť produktom, ktoré používate vo svojej kozmetickej rutine. Na bežnú kozmetiku preplnenú umelými parfumami rovno zabudnite. Pokožku by zbytočne podráždila a vysušila. Stavte na prírodné produkty so schopnosťou hydratovať, redukovať zápal a liečiť.

Dôležitá je hydratácia

Suché ložiská je potrebné dôkladne hydratovať krémami na mimoriadne citlivú a suchú pokožku. Ideálne sú naturálne hydratačné krémy. Vyskúšajte dermálne krémy NAMYDERM s vysokým obsahom madľového oleja a macerátu harmančeka v BIO slnečnicovom oleji, ktoré zabezpečujú dôkladné premastenie pokožky.

Krémy obsahujú ingrediencie, ktoré sa postarajú o perfektnú hydratáciu z prírody – bambucké maslo, kakaové maslo, madľový olej, macerát harmančeka v BIO slnečnicovom oleji, vitamín E. Vitamín E je silný antioxidant zabraňujúci poškodeniu buniek. Má protizápalový účinok a podporuje hojenie ložísk.

Doprajte si relaxačný kúpeľ

Psoriázu môže zlepšiť aj pobyt pri mori. Kúpanie v morskej vode, bezstresové obdobie a slnečné lúče majú blahodárne účinky na ľudí so psoriázou. Nezabudnite však na ochranu pred UV žiarením.

Za úľavou od psoriázy nemusíte hneď cestovať do prímorskej destinácie. Pomôcť môže aj obyčajný relaxačný kúpeľ s himalájskou soľou. Himalájska soľ má úžasnú schopnosť zmierňovať zápalové prejavy pokožky. Priaznivo pôsobí na akné, psoriázu a suchú pokožku.

Psoriáza a jej vplyv na kvalitu života

Psoriáza nie je len fyzický problém, ale môže mať aj výrazný psychologický dopad na pacienta. Pravidelné svrbenie, bolesť a nepríjemný vzhľad ložísk môžu viesť k zníženému sebavedomiu, úzkosti a dokonca k depresiám. Preto je dôležité nielen liečiť fyzické príznaky, ale aj poskytnúť pacientom podporu pri zvládaní psychologických následkov ochorenia.

Článok je len informatívny a nenahrádza odborné vyšetrenie, liečbu odborníkov ani zdravý životný štýl. Napriek tomu veríme, ža vám článok priniesol množstvo dôležitých informácií a prírodná kozmetika zo Slovenska bude pre vás tou správnou voľbou. Zaujíma vás viac zo sveta prírodnej kozmetiky? Sledujte nás na Facebooku a Instagrame.